वजन घटाने की दवाओं पर एक नजर

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि हर साल अधिक लोग अधिक वजन वाले हो रहे हैं। यह न केवल वयस्कों के लिए बल्कि उन बच्चों के लिए भी होता है, जिन्होंने अभी-अभी स्कूल जाना शुरू किया है।

बहुत सारे कारक इसका कारण बनते हैं जैसे कि आनुवांशिकी, अधिक भोजन, शरीर में लिया जाने वाला भोजन का प्रकार और जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, चयापचय धीमा हो जाता है, जिससे कि पहले जो भोजन खाया जाता था, उसे जलाया जा सकता है।

इस समस्या को हल करने के कई तरीके हैं। कुछ ने सर्जरी करने का फैसला किया है, जबकि अन्य ने आहार सेवन और व्यायाम को बदलने का फैसला किया है।

चूंकि इसमें समय लगता है और अधिकांश लोग अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं, इन लोगों ने सबसे तेज़ तरीका निकालने का फैसला किया है जो वजन घटाने वाली दवाओं के उपयोग के माध्यम से है।

1950 के दशक के उत्तरार्ध में, 90 के दशक के अंत तक, डॉक्टरों ने वजन घटाने के लिए दवाओं को निर्धारित किया। दवा मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाकर काम करती है जो मस्तिष्क को विश्वास दिलाती है कि पेट पहले से ही भरा हुआ है और इस प्रकार, व्यक्ति की चयापचय दर में वृद्धि करता है।

यह पता चलने के बाद ही कि वैज्ञानिकों ने इन दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं और दिल की वाल्व की बीमारी के कारण संबंधित थे कि इन अलमारियों को हटा दिया गया था।

बाद में, नई दवाओं को डॉक्टरों द्वारा विकसित और निर्धारित किया गया था, जिनमें से कई अभी भी एफडीए की मंजूरी का इंतजार कर रहे हैं।

अधिकांश लोग ऐसे दोस्तों या परिवार के सदस्यों को जानते हैं जिन्होंने आहार की गोलियों का उपयोग करने की कोशिश की है और जबरदस्त सुधार देखा है। यह विचार कि एक साधारण दवा आहार को बदलने की आवश्यकता के बिना सब कुछ बदल सकती है या कुछ भी त्याग कर सकती है, बहुत लुभावना है।

इसने उपभोक्ताओं को हर साल लाखों डॉलर खर्च किए हैं और दवा कंपनियों को दवा बनाने और बेचने में बहुत पैसा दिया है।

आहार की गोलियाँ या तो ओवर-द-काउंटर खरीदी जा सकती हैं या डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं। यहां तक ​​कि चिकित्सा प्रौद्योगिकी में प्रगति के साथ, ये दवाएं अभी भी बहुत सारी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती हैं जो अप्रिय हो सकती हैं जैसे कि दस्त और उल्टी, हानिकारक जैसे कि सीने में जकड़न और मूत्र पथ की समस्याएं और घातक जैसे कि दिल का दौरा या स्ट्रोक। ।

आहार की गोलियों का ओवरडोज कंपकंपी, भ्रम, मतिभ्रम, उथले श्वास, गुर्दे की विफलता, दिल का दौरा और आक्षेप का कारण बन सकता है।

दुष्प्रभाव व्यक्ति की जीवन शैली और स्वास्थ्य के आधार पर अलग-अलग होते हैं और इसे कम से कम तब तक किया जा सकता है जब तक कि इसे खरीदने से पहले डॉक्टर से सलाह न लें।

क्या किसी को दवाओं का उपयोग बंद करने का निर्णय लेना चाहिए, अध्ययनों से पता चला है कि इसके दुष्प्रभाव भी हैं। इनमें ध्यान देने योग्य मूड स्विंग, हाइपर-एक्टिविटी और पेट में दर्द, अनिद्रा और बुरे सपने, गंभीर चिड़चिड़ापन, अत्यधिक थकान, अवसाद, मतली, उल्टी और कंपकंपी शामिल हैं।

बहुत सारे नैदानिक ​​परीक्षण दिखाएंगे कि वास्तव में वजन कम करने के लिए ली जाने वाली दवाएं काम करती हैं। लेकिन यह केवल तभी काम कर सकता है जब इसे कम कैलोरी आहार और व्यायाम योजना के साथ किया जाए।

एक अच्छे आहार में सभी खाद्य समूहों से भोजन होना चाहिए। इसमें विटामिन, खनिज और फाइबर होना चाहिए। जई, चावल, आलू और अनाज से बहुत कुछ आ सकता है। सब्जियों और फलों से सबसे अच्छा अभी भी आता है क्योंकि इनमें फाइटोकेमिकल्स, एंजाइम और माइक्रोन्यूट्रिएंट होते हैं जो स्वस्थ आहार के लिए आवश्यक हैं।

एक व्यक्ति हर सुबह जॉग कर सकता है या साइन अप कर सकता है और जिम में कसरत कर सकता है। किसी भी दवा को लेने की तरह, किसी को भी किसी भी प्रकार के व्यायाम से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

सबसे अच्छा व्यायाम योजना में हृदय और वजन प्रशिक्षण अभ्यास होना चाहिए। यह कैलोरी को जलाने और मांसपेशियों को वसा अनुपात में वृद्धि करने में मदद करता है जो कि चयापचय को बढ़ाएगा और वजन कम करेगा।

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