डाइट पिल्स के बारे में क्या जानना आवश्यक है?



निर्माताओं के अनुसार, आहार की गोलियाँ प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करती हैं जो जीवन को लंबा करने और दवा या स्वाद में उपयोग की जाने वाली शराब से युक्त होती हैं। डॉक्टर की सिफारिश के बिना कैलोरी काटने के विकल्प के रूप में एक बात सुनिश्चित करें, कभी भी आहार की गोलियाँ न लें। आहार की गोलियाँ लेते समय सरल लेकिन महत्वपूर्ण चरणों का पालन किया जाना चाहिए:





1. पेय या सूप में मिश्रण करने के लिए कभी भी आहार की गोलियां न लें। इसे पूरा एक गिलास पानी के साथ लें।

2.Diet की गोलियां एक व्यक्ति को इसके मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण अधिक बार पेशाब करने का कारण बनाती हैं। इस प्रकार, निर्जलीकरण हो सकता है, इस प्रकार जटिलताओं का कारण बन सकता है। पूर्व सावधानी के रूप में, आहार की गोलियों पर रोजाना आठ गिलास पानी पीना सबसे अच्छा है।

3. केवल सिफारिश की खुराक लें। आवश्यकता से अधिक लेने से आपको वजन कम करने में मदद नहीं मिलेगी लेकिन साइड इफेक्ट का खतरा बढ़ जाता है।

4. हर्टबीट 86 बीट प्रति मिनट से कम होना चाहिए। यदि यह 90 या इससे अधिक तक पहुंच जाए तो गोलियां लेना बंद कर दें, यही कारण है कि नाड़ी की नियमित जाँच एक आवश्यक है।

5. डायटिशियन और / या डॉक्टर द्वारा निर्धारित निर्देशों का पालन करें और न केवल बॉक्स में क्या संलग्न है, इस पर निर्भर रहें। इसके अलावा डाइट पिल्स केवल उसी उम्मीद के मुताबिक काम करेंगी जब डाइट प्लान का पालन किया जा रहा हो।

6. तीन महीने के बाद, आहार की गोलियाँ लेना बंद कर दें। आम आहार फेनिलप्रोपेनॉलमाइन केवल सोलह सप्ताह तक उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि अगर यह एक महीने से कम समय में हो जाए तो इससे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।



आहार की गोलियाँ दो प्रकार की होती हैं; एक केवल आहार की गोलियाँ और ओवर-द-काउंटर आहार की गोलियाँ हैं।



प्रिस्क्रिप्शन डाइट पिल्स - खाद्य और औषधि प्रशासन एजेंसी द्वारा विनियमित दवाएं हैं जिनके साइड इफेक्ट्स की निगरानी की जाती है, शायद कुछ खुराक के तहत विज्ञापित और निर्धारित की जाती हैं। इनमें से सबसे लोकप्रिय ज़ेनिकल है, जिसे दीर्घकालिक उपयोग के लिए लाइसेंस प्राप्त है। हालांकि, इसका भी अपना साइड इफेक्ट है, डायरिया, ऑयली और अप्रत्याशित फेकल डिस्चार्ज कुछ ही हैं। इसलिए, उपयोगकर्ताओं को कम वसा वाले आहार योजना लेने की सलाह दी जाती है।



जबकि ओवर-द-काउंटर आहार गोलियां खाद्य विकल्प के रूप में वर्गीकृत की जाती हैं और अनियमित होती हैं। सावधान रहें कि इन आहार गोलियों का संघीय अधिकारियों द्वारा परीक्षण नहीं किया गया है और मृत्यु तक गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

आहार विशेषज्ञ के अलावा, स्थानीय फार्मासिस्ट उन गोलियों को निर्धारित करने में भी मदद कर सकते हैं जो सुरक्षित हैं और प्रत्येक व्यक्ति के मामले के लिए नहीं। बस तथाकथित "प्राकृतिक" या "कार्बनिक" अवयवों के बारे में अतिरिक्त सावधान रहें। प्राकृतिक स्रोत से आने वाली हर चीज सुरक्षित नहीं है। एक उदाहरण मा हुआंग है, जो कि इफेड्रिन का एक वनस्पति स्रोत है जिसे उत्तेजक के रूप में जाना जाता है और संभावित दुष्प्रभावों के लिए अध्ययन किया जा रहा है।

जिन लोगों के पास प्रोस्टेट समस्याओं, थायरॉयड रोग, मानसिक बीमारी, उच्च रक्तचाप और हृदय की समस्याओं का पारिवारिक इतिहास है, उन्हें आहार की खुराक लेने से बचना चाहिए। वही उन पर लागू होता है जिनके पास दौरे या स्ट्रोक थे। यदि कोई ठंडी दवाएं ले रहा है, विशेष रूप से डिकॉन्गेस्टेंट वाले, आहार की गोलियाँ नहीं लेनी चाहिए। चाहे वह नुस्खे हों या ओवर-द-काउंटर आहार की गोली, खतरे अन्य समान दवाओं के साथ नहीं होते हैं जो भूख को कम करने के लिए मस्तिष्क को नियंत्रित करते हैं और इसमें सीने में दर्द, बालों का झड़ना, बुखार, अवसाद और यहां तक ​​कि नपुंसकता भी शामिल है।

और एक सामान्य नियम के रूप में, यदि गर्भावस्था का संदेह है, तो कभी भी आहार दवाओं को लेने की कोशिश न करें। उन व्यक्तियों को जिन्हें सल्फाइट्स और टार्ट्राजिन से एलर्जी है, उन्हें भी आहार की गोलियाँ लेने से बचना चाहिए। और जो 18 वर्ष से कम या 60 वर्ष से अधिक आयु के हैं, उन्हें किसी भी आहार संबंधी दवाओं को लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, खासकर यदि वे व्यायाम बढ़ाने के लिए प्रतिस्थापन के रूप में उपयोग किए गए ओवर-द-काउंटर उत्तेजक पर भरोसा करते हैं।

Tags: आहार की गोलिया लेने के दुष्प्रभाव
आहार की गोलिया लेने का तरीका
आहार की गोलिया लेने की विधि
आहार की गोलिया लेने के तरीके
आहार की गोलिया के साइड इफेक्ट्स
आहार की गोलियों का मानव शरीर पर असर
आहार की गोलियों से हमारी शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता हैं?

Post a Comment

0 Comments