तेजी से वजन कैसे कम करे?

एक स्लिमर और कामुक शरीर चाहते हैं कोई बुलंद महत्वाकांक्षा नहीं है। बहुत से लोग स्वस्थ और वांछनीय दिखने के लिए अपनी काया को गढ़ने में सफल हुए हैं। हालांकि, यह अंत सिर्फ एक तस्वीर में या एक रात के खाने को छोड़ देने पर प्राप्त नहीं होता है। हालांकि कुछ लोगों के लिए, धैर्य एक गुण नहीं है। उन्हें लगता है कि वे शरीर को पाने के लिए इतना ध्यान, समय और पैसा नहीं दे सकते, जो वे हमेशा से चाहते थे। नतीजतन, इन लोगों का परिणाम तेजी से वजन घटाने की प्रथाओं और कार्यक्रमों के रूप में होता है, जो शायद उतना प्रभावी नहीं हो सकता है क्योंकि इन लोगों को विश्वास है कि वे हैं।

फास्ट-ट्रैक डाइट इन रैपिड वेट लॉस प्रथाओं में से एक है जो अनुसंधान के अनुसार प्रतीत होने वाले बहुत ही आमंत्रित नहीं हो सकते हैं। फास्ट-ट्रैक आहार कार्यक्रम, वैज्ञानिक अनुसंधान शो के रूप में, केवल अच्छे होते हैं, जबकि वे अंतिम होते हैं। तेजी से वजन कम होने से अक्सर तेजी से वजन बढ़ता है। जो लोग कम कार्बोहाइड्रेट या कम कैलोरी आहार से गुजरते हैं वे आम तौर पर पुरानी खाने की आदतों में वापस आ जाते हैं, क्योंकि मानव वास्तव में अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए इस प्रकार की आहार योजना के साथ नहीं रह सकता है।

अब वैज्ञानिक अनुसंधान भी दिखा रहे हैं कि तेजी से वजन घटने का मतलब यह नहीं है कि कोई व्यक्ति अवांछित अतिरिक्त वसा खो रहा है; यह आमतौर पर पानी है कि तेजी से वजन घटाने प्रथाओं के साथ खो दिया है। यह कुछ खतरे का कारण हो सकता है लेकिन वास्तव में, खोए हुए पानी को बहुत जल्दी वापस पा लिया जाता है। तो वहाँ वास्तव में शून्य शुद्ध वजन सब के बाद खो दिया है। तो किसी को बाजार में कुछ आहार की गोलियों के विज्ञापन के साथ इतना भोला होने के लिए मूर्ख नहीं होना चाहिए; विशेष रूप से जो सहायता करने का दावा करते हैं, वे थोड़े समय में वसा की मात्रा कम कर देते हैं। वे केवल शरीर को निर्जलित करेंगे। और बस इतना स्पष्ट है, शरीर प्रति सप्ताह केवल दो पाउंड वसा खो सकता है, एक असाधारण भाग्यशाली हो सकता है यदि वह तीन खो सकता है, लेकिन सामान्य रूप से, यह सिर्फ दो है।

बाजार में एक और तेजी से वजन कम करने वाला उत्पाद स्लिमिंग सोप है। यह दावा करते हुए कि ये साबुन दुर्लभ चीनी जड़ी बूटियों और समुद्री शैवाल के अनूठे संयोजन से बने हैं, वे स्नान करते समय आवेदन पर पायसीकारी करके शरीर की वसा को बहाने के लिए लोगों की मदद करने के लिए जोर देते हैं। कुछ ऐसे भी हैं जो उपयोगकर्ता को "सुंदर जांघ" देने का वादा करते हैं। अवयव त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए साबित हो सकते हैं लेकिन अभी तक कोई शोध सामने नहीं आया है जो अतिरिक्त शरीर में वसा को उत्सर्जित करने में इन सामग्रियों की प्रभावकारिता साबित करने के लिए सहायक है।

बाजार में एक और तेजी से वजन कम करने वाला उत्पाद भूख को दबाने का वादा करता है और साथ ही शरीर की चयापचय दर को बढ़ाने में मदद करता है। यह भी चिकित्सा प्रक्रिया में तेजी लाने और शरीर के कुछ दर्द को कम करने में सक्षम होने का दावा करता है, ये सभी प्लस इसके बहुत ही ठाठ फैशन लहजे हैं। वैसे उन्हें वास्तव में मैग्नेटिक वेट लॉस इयररिंग्स कहा जाता है।

झुमके के इस सेट का रहस्य चुंबक में है, इसलिए यह कहता है। उन्हें कानों के पास पहनने से शरीर में चुंबकत्व संतुलित हो जाता है इसलिए व्यक्ति उपरोक्त सभी प्रभावों का अनुभव करेगा। हालांकि प्रेस विज्ञप्ति में कहा गया है कि इन दावों को वापस लेने के लिए वास्तव में "अध्ययन" हैं, अभी तक चिकित्सा पत्रिकाओं में कुछ भी नहीं मिला है। हालाँकि सेट खरीदना किसी व्यक्ति की हत्या नहीं कर सकता है, लेकिन यह शायद एक बुद्धिमान निवेश नहीं है। एक और अधिक उत्तम फैशन स्टेटमेंट के लिए घोड़े के जूते की बाली पहन सकते हैं।

निचला रेखा "कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं है"। यदि कोई सुंदर शरीर चाहता है, तो उसे पसीना बहाना चाहिए। और बाजार में आने वाले उन तेजी से वजन घटाने वाले उत्पादों के रूप में, अगर वे सच होने के लिए बहुत अच्छे हैं, तो वे शायद नहीं हैं।

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