वजन घटाने के लिए चाय का उपयोग करते समय ध्यान रखने योग्य बातें



बाजार में उपलब्ध एक लोकप्रिय वजन घटाने की खुराक आज चाय का रूप लेती है। सभी स्टोर पर बिकने वाली चाय, डायटर की चाय और अन्य की बिक्री होती है, लेकिन ये सभी वास्तव में समान हैं। वे प्रभावी प्रतीत हो सकते हैं, लेकिन जो नहीं देखा गया है वह वास्तव में आपको नुकसान पहुंचा सकता है।



डायटिंग करने वाले की चाय पीने के प्रभावों में से एक लगातार मल त्याग है। इससे लोगों को शरीर की सफाई का एहसास होता है। ये लोग अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल सकते हैं, लेकिन यह वास्तव में केवल एक चीज नहीं है कि स्लिमिंग चाय वास्तव में शरीर को करती है।

 स्लिमिंग चाय में ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जो प्राकृतिक जुलाब हैं। इनमें एलो, सेन्ना, रूबर्ब रूट, काजल, बकथॉर्न और कैस्टर ऑयल शामिल हैं। ये ऐसे उत्पाद हैं जो पौधों से प्राप्त होते हैं और प्राचीन काल से इलाज में उनकी क्षमता के कारण उपयोग किए जाते हैं ये ऐसे उत्पाद हैं जो पौधों से प्राप्त होते हैं
.
 प्राचीन काल से कब्ज के इलाज में उनकी क्षमता के कारण और आंत्र आंदोलन को प्रेरित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

Cascara, अरंडी का तेल और सेन्ना ऐसे पदार्थ हैं जिन्हें काउंटर पर उपलब्ध जुलाब के रूप में पहचाना जाता है और दवाओं के रूप में भी विनियमित किया जाता है

 वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि जुलाब से प्रेरित दस्त शरीर में महत्वपूर्ण मात्रा में कैलोरी को अवशोषित नहीं करते हैं।

इसका कारण यह है कि जुलाब छोटे इंटेस्टाइन पर कार्य नहीं करते हैं जहां अधिकांश कैलोरी अवशोषित होती हैं। इसके बजाय, वे बड़ी आंतों पर काम करते हैं।

 यदि लंबे समय तक बड़ी मात्रा में लिया जाता है, तो यह शरीर के वसा अवशोषण को प्रभावित कर सकता है। इससे चिकना दस्त और वजन कम हो सकता है। जुलाब का दुरुपयोग उन लोगों में आम है जो बुलिमिया और एनोरेक्सिया नर्वोसा से पीड़ित हैं।



जबकि जुलाब पर अधिक वजन करके वजन घटाने की गारंटी दी जा सकती है, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग को स्थायी नुकसान और हड्डियों के कमजोर होने और नरम होने का कारण बन सकता है, एक स्थिति जिसे ओस्टोमेलेशिया के रूप में जाना जाता है।

स्लिमिंग टी के पीने वाले वास्तव में उत्पाद का संरक्षण कर सकते हैं क्योंकि वे बाजार में बेचे जाने वाले अन्य जुलाब की तुलना में कम वाष्पशील और स्वाद से बेहतर होते हैं। अन्य लोग, जैसे कि खाने वाले विकार जैसे कि बुलिमिया और एनोरेक्सिया नर्वोसा डायटर की चाय पीते हैं क्योंकि वे तेजी से काम करते हैं और पानी के मल का उत्पादन करते हैं और ढीली स्थिरता रखते हैं।

महिलाओं को स्लिमिंग चाय के प्रभाव के लिए और भी अधिक संवेदनशील हो सकता है। यद्यपि वे महिला के मासिक धर्म और प्रजनन क्षमता के साथ सीधे हस्तक्षेप करने के लिए नहीं जाने जाते हैं, उन्हें यह देखना चाहिए कि क्या उन्हें पीने से वजन तेजी से कम होता है। 

गर्भवती महिलाओं के लिए किसी भी तरह की जुलाब में लेना सुरक्षित नहीं है। समझदार और पुन: उपयोग करने वाले हर्बलिस्ट गर्भवती महिलाओं और महिलाओं के लिए रेचक गुणों वाले सेन्ना और अन्य हर्बल उत्पादों के उपयोग को भी हतोत्साहित करते हैं जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं

इन निष्कर्षों के बारे में सावधान रहना चाहिए क्योंकि बाजार में आज स्लिमिंग चाय की लेबलिंग बिल्कुल भ्रामक हो सकती है। उदाहरण के लिए, वे आमतौर पर रेचक गुणों को "प्राकृतिक आंत्र सफाई गुण" के रूप में संदर्भित करते हैं और विशेष रूप से "रेचक" शब्द का उपयोग नहीं करते हैं। कुछ शब्द "लो-कैलोरी" का उपयोग उनके लेबलिंग पर भी करते हैं। वास्तव में इन उत्पादों में, न तो आवश्यक रूप से कोई कैलोरी होती है और न ही पोषक तत्व; जब तक उन्हें मीठा न खिलाया जाए।

स्लिमिंग चाय के रूप में जुलाब के दुरुपयोग के प्रतिकूल प्रभाव आम तौर पर तब होते हैं जब अनुशंसित से अधिक या लंबे समय तक लिया जाता है। इनमें मतली, पेट में ऐंठन, उल्टी, दस्त, बेहोशी, गुदा से खून बहना, इलेक्ट्रोलाइट विकार और निर्जलीकरण के साथ-साथ चोट और बदतर, मृत्यु शामिल हैं।

यह भी बताया गया कि उत्तेजक जुलाब के अधिक उपयोग से बृहदान्त्र के अपने कार्य को खोने के कारण लंबे समय तक (जितनी दशकों तक) कब्ज और दर्द होता है। यह अंततः बृहदान्त्र को पूरी तरह से हटाने के लिए सर्जरी का कारण बना।

Tags: वजन घटाने के लिए चाय से खतरे
वजन घटाने के लिए चाय के साईडेफेक्ट्स
वजन घटाने के लिए चाय
क्या चाय वजन घटाने के लिए सही हैं?
वजन घटाने के लिए चाय से क्या खतरे हैं?


Post a Comment

0 Comments